Activités de coopération et de communication





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ACTIVITE : STEP


SEANCE

COMPETENCES VISEES


CONTENUS

SITUATION

TRANSFO ATTENDUES



Connaître les principes d’un échauffement et le mettre en œuvre à l’aide de l’enseignant.

Utiliser la musique comme repère auditif principal.


Associer mouvements de bras et pas de base sur le step.
Créer un enchaînement collectif synchrone


 Adopter un rythme respiratoire régulier (souffler et inspirer sans bloquer la respiration)

 Débuter la séquence par le pied droit (règle définie ensemble)

 Utiliser le tempo en réalisant 1 mouvement sur 1 temps

 Compter une phrase musicale de 8 temps « tout haut »

 Donner un départ au groupe : 5, 6, 7, 8  

 Poser le pied entier sur le step (pas seulement la pointe)

 Poser le pied au milieu du step

 Poser le pied derrière le step à environ 1.5 pied.

 prend des initiatives au sein du groupe pour organiser le travail

 prends des repères dans l’espace et par rapport à ses partenaires.

 compte ses pas pour être ensemble et au bon endroit au moment de l’interaction.

 associe mouvements de bras et actions des jambes : les 2 bras en même temps, les 2 bras alternatifs.

 est capable de faire un choix par rapport à son niveau.

ECHAUFFEMENT :
Dispositif : 1 step par élève

Apprentissage d’une séquence par imitation, qui va servir de base pour la situation de recherche.

Consignes : 2 ou 3 blocs de 32 tps :

  • Départ pied D

 idem pied G

 Répéter 5 fois la séquence entière

 prendre le pouls et s’étirer.
TACHE sur les relations:
Dispositif : par 3 ou 4

Consignes : reproduire la séquence apprise en même temps et :

1. ajouter sur les 2ères phrases musicales du bloc 2 des mouvements des 2 bras,

2. Inventer 2 x 8 temps avec un échange des steps.
Règles : la séquence doit durer 3 blocs : *Bloc 1 et/ou 3 à dte et à g,

*Bloc inventé (2x8 tps avec bras, 2x8 tps avec échange steps).
Variables : choisir un tempo qui correspond au groupe parmi ceux proposés (120 – 125 et 135 BPM)


Les élèves débutent et achèvent le bloc en même temps.


L’élève se dirige aisément dans différentes directions.

Il accepte de présenter son travail devant le public classe.

Ils réussissent à compter les temps, et à associer 1 mouvement pour un temps.

ACTIVITE : STEP


SEANCE

COMPETENCES VISEES


CONTENUS

SITUATION

TRANSFO ATTENDUES



Connaître les principes d’un échauffement et le mettre en œuvre à l’aide de l’enseignant.

Utiliser la musique comme repère auditif principal.

Associer mouvements de bras et pas de base sur le step.
Créer un enchaînement collectif synchrone


 Adopter un rythme respiratoire régulier (souffler et inspirer sans bloquer la respiration)

 Débuter la séquence par le pied droit (règle définie ensemble)

 Utiliser le tempo en réalisant 1 mouvement sur 1 temps

 Compter une phrase musicale de 8 temps « tout haut »

 Donner un départ au groupe : 5, 6, 7, 8  

 Poser le pied entier sur le step (pas seulement la pointe)

 Poser le pied au milieu du step

 Poser le pied derrière le step à environ 1.5 pied.

 Ne pas descendre (face avant) devant le step (mauvais pour le dos).

 prend des initiatives au sein du groupe pour organiser le travail

 prends des repères dans l’espace et par rapport à ses partenaires.

 compte ses pas pour être ensemble et au bon endroit au moment de l’interaction.

 associe mouvements de bras et actions des jambes : les 2 bras en même temps, les 2 bras alternatifs.

 est capable de faire un choix par rapport à son niveau.

ECHAUFFEMENT :

Mise en train par alternance de phases dynamiques (pas « sautés ») ou plus lentes (pas « marchés ») à partir de pas de base aérobic ou step. Puis streching…
Situation de reproduction :
Dispositif : 1 step par élève

Apprentissage d’une séquence par imitation, qui va servir de base pour la situation de recherche (voir tableau). Bras niveau 0, 1 et 2.

Consignes : 2 ou 3 blocs de 32 tps :

Départ pied D, idem pied G

 Répéter 5 fois la séquence entière

 prendre le pouls et s’étirer.
Situation de recherche: « les formations »

Dispositif : par 4 ou 5 plusieurs steps par élève
Consignes : reproduire la séquence apprise en synchronisation et :

1. transformer le 3è bloc (sans modifier les pas utilisés) pour changer de step,

2. Inventer 2 x 8 temps avec au moins 2 changements de formations.
Règles : la séquence doit durer 2 blocs 1/2 : *Bloc 1 à droite ou à g,

*Bloc 3 transformé avec échange de steps

*2x8 tps inventés avec 2 formations ≠
Variables : choisir un tempo qui correspond au groupe parmi ceux proposés(120-125,130-135)


Les élèves débutent et achèvent le bloc en même temps.


L’élève accepte de présenter son travail devant le public classe.

Il réussit à compter les temps, et à associer 1 mouvement pour un temps.

Il se dirige aisément dans différentes directions.

Il utilise des pas issus de l’aérobic ou du step pour effectuer des déplacements et/ échanges de steps.

Le déplacement est propre, organisé sur 8 temps

Les 3 formations sont bien identifiées et stabilisées.

STEP TABLEAU DES BLOCS : exemple de pas pour séance de travail sur les formations



BLOCS


TERMINOLOGIE


COMPTE


Positions / Step


BRAS


Orientation / Sectateur


MUSIQUE


Bloc n°1
Jambe droite leader
4x8T = 32T


1. V step + step knee up ½ tour

2. jazz square + changement de pied sauté

3. basic step croisé au coin + T step

4. descendre mambo droit

+ mambo gauche tournant



1x4T + 1x4T
1x4T + 1x4T
1x4T + 1x4T
1x4T + 1x4T


Devant + derrière
Derrière
Coin droit + sommet

Sommet + coin gauche / coin droit


Niv 0 : pas de bras

Niv 1 : bras de temps en temps

Niv 2 : bras sur chaque temps


Face / dos
Dos
Profil / face
Face



120 bpm jusqu’à 135 bpm au cours de l’apprentissage


Bloc n°2 (idem)
Jambe gauche leader
4x8T = 32T


1. V step + step knee up ½ tour

2. jazz square + changement de pied sauté

3. basic step croisé au coin + T step

4. descendre mambo gauche+ mambo droit tournant


1x4T + 1x4T
1x4T + 1x4T
1x4T + 1x4T
1x4T + 1x4T


Devant + derrière
Derrière
Coin gauche + sommet

Sommet + coin droit / coin gauche


Niv 0

Niv 1

Niv 2


Face / dos
Dos
Profil / face
Face



120 bpm jusqu’à 135 bpm au cours de l’apprentissage


Bloc n°3
Jambe droite leader
4x8T = 32T


1. Traverse pied droit + step leg back en traversant

2. L step avec levé de genou aller-retour

3. Basic step + step knee up droit

4. Reverse turn pied gauche + step knee up gauche


1x4T + 1x4T
1x8T
1x4T + 1x4T
1x4T + 1x4T



Devant / derrière / devant

Devant / côté / devant

Devant + coin gauche

Devant + coin droit


Niv 0

Niv 1

Niv 2


Profil
Face
Face + profil
Dos + profil



120 bpm jusqu’à 135 bpm au cours de l’apprentissage
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